Entrenaments per a adults

"L'exercici hauria de ser entès com a atribut al cor."
- Gene Tunney

Domina la tècnica, enforteix el teu cos i potencia la teva ment

A les nostres classes per a adults, t'acompanyem en el camí per convertir-te en un/a escalador/a autònom/a i complet/a. Dissenyem cada sessió perquè desenvolupeu les habilitats físiques, tècniques i mentals necessàries per gaudir al màxim de l'escalada.

Enfocament:

⇒ Condició física: Construeix força, resistència i mobilitat específiques per afrontar qualsevol repte al mur oa la roca.
⇒ Gestió mental: Aprèn a fer servir la teva ment com una eina clau per maximitzar el teu rendiment, mantenint-te enfocat i superant bloquejos en cada intent i sessió.
⇒ Motivació: Descobreix com mantenir l'entusiasme i progressar amb constància.
⇒ Eines pràctiques: Adquireix coneixements i recursos per entrenar de forma eficient i autònoma.

El nostre objectiu és que cada escalador/a trobi el seu propi camí i creixi en confiança, habilitat i gaudi, dins una comunitat apassionada per aquest estil de vida.

Preus:

Horari:

Adults:

• Dilluns de 19h a 20.30h.
• Dimarts de 20h a 21.30h.
• Dimecres de 20h a 21.30h.
• Dijous de 18:30 ha 20h.

De 18 a 22 anys:

• Dilluns de 20:30 ha 22h.
• Dijous de 20h a 21.30h.

↑ La pàgina d'inscripció dels entrenaments per a adults està en construcció. De moment, en fer clock sobre la icona, seràs reedirigit/da a la pàgina d'inici.